惹巴拉位于湖南省龙山县苗儿滩镇的洗车河与靛房河交汇处，北距龙山县城75公里。

　　在这里，洗车河与靛房河交汇后形成了捞车河。捞车河畔，古木参天；吊脚木楼，鳞次栉比，掩映在苍翠葱茏之中，一派世外桃源的景象。原生的自然生态、原生的民族文化与原貌的历史遗存在空间上和谐统一，构成一幅和谐生动的画卷。

　　走进惹巴拉，放眼望去，错落有致的民居最为打眼，村里无一栋现代建筑，留存着清一色的木质吊脚楼、转角楼等。惹巴拉土家风雨桥始建于1875年，因毁于水患，近年重修。建于清乾隆年间的土家冲天楼，以其独特的造型、精湛的工艺，成为土家族建筑的范本和“活化石”。

　　这里民族风情浓郁，民族文化底蕴厚重。土家织锦是土家族传统的织造工艺，当地曾出现过“女勤始织、户多机声”的繁荣景象。另外，这里还保存有国家级非物质文化遗产，如“土家摆手舞”“茅古斯舞”“打溜子”“咚咚喹”等。

　　静谧祥和的古村、古道热肠的民风、原汁原味的文化，凝成一幅古风盎然的风俗画。

　　咚咚喹亦称“呆呆哩”，土家语称“早古得”，土家族单簧竖吹乐器。咚咚喹制作虽然简单，却能吹出欢快清脆的旋律，深受土家族妇女、儿童的喜爱。咚咚喹可独奏或重奏，经常两支在一起对奏，音色明亮，曲调轻快活泼，流行于湖南龙山、桑植、保靖、永顺和湖北来凤、鹤峰等地，传统乐曲有《耍调》《赶集》《布涅咚》《慢巴涅咚》《拉帕克》《乃约乃》等。 余全明摄 （湖北来凤县局） 

　　惹巴拉土家风雨桥成“Y”字形，连接邻近的3个自然村落，全长288.8米，为石木结构，桥高5层，飞檐翘角，气势恢宏。 余全明摄

　　打溜子风格古朴，节奏鲜明，旋律优美，曲调多变，被称为“土家族的交响乐”。由溜子锣、头钹、二钹、马锣组成的打溜子乐队，能将各类乐器的技巧融于一体，并充分发挥每件乐器的演奏技艺，一般由3或4人合奏演出，故有“三人溜子”“四人溜子”之分。“五人溜子”是后来引进唢呐而形成的，吹打结合，更能增添喜庆、欢乐的气氛。 余全明摄

　　编织西兰卡普，以红、蓝、白等色棉线为经，各色丝、棉、毛线作纬，用牛骨手工挑织，采用“通经断纬”工艺，色彩丰富、朴实典雅。 叶星箭摄 （重庆黔江区局）

　　茅古斯舞是土家族古老而原始的舞蹈，土家语称为“古司拨铺”，大意即“浑身长毛的打猎人”，被认为是中国舞蹈和戏剧的源头和“活化石”。从服饰、道具到表演形式、表演内容，茅古斯舞真实地再现了父系社会到五代时期土家人的渔猎、农耕及婚姻习俗情况。2006年，茅古斯舞被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 余全明摄

　　西兰卡普，即土家织锦，已有数千年历史。西兰卡普是从土家人的历史文化中衍生出来的，在发展过程中融入了各民族先进的文化因素，彰显了中华民族多元的民族文化，2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 叶星箭摄

　　在我国少数民族器乐艺术中，打溜子独特的组合、精湛的演奏技艺自成系统，具有极强的代表性，不仅能为民族学、社会学的研究提供重要材料，也可作为音色旋律研究的原生性文化标本之一。 欧建安摄 （湖南花垣县局）